La importancia de donar sangre
Donar sangre es una forma esencial de apoyar a las comunidades que se están recuperando de un desastre, así como a lo largo del año para personas con trastornos de sangre, lesiones y enfermedades crónicas. Para incentivar la donación, si donas sangre a través de la Cruz Roja desde ahora hasta el 31 de octubre, recibirás una tarjeta de regalo de Amazon de $10 a cambio.
Cómo programar una donación de sangre
Para empezar el proceso, visita redcrossblood.org y escribe tu código postal para encontrar un sitio de donación en tu área y ver las citas disponibles. La Cruz Roja acepta donaciones de sangre total (el tipo más común) y donaciones de “rojo potente”, que extraen glóbulos rojos mientras devuelven plaquetas y plasma al donante. Esta última modalidad tiene requisitos adicionales de elegibilidad, incluyendo tener sangre tipo O, A negativo o B negativo. Las donaciones pueden tardar entre una hora y 90 minutos (o más) dependiendo del tipo. También puedes optar por donar plaquetas o plasma si cumples con los requisitos. Una vez que selecciones un lugar y un horario, necesitarás crear una cuenta (o iniciar sesión si ya tienes una) usando información como tu nombre, fecha de nacimiento, dirección de correo electrónico y código postal. Podrás gestionar tus citas y ver tu historial de donaciones desde la página de tu cuenta. Alternativamente, puedes llamar al 1-800-733-2767 para programar una cita.
Cómo prepararse para la donación de sangre
La Cruz Roja recomienda estar descansado, hidratado y bien alimentado el día antes de tu donación y beber 16 onzas de agua antes de tu cita. Necesitarás tu identificación con foto y una lista de los medicamentos actuales cuando te registres, y deberías usar ropa holgada que permita un fácil acceso a tu brazo por encima del codo. También hay recomendaciones de cuidado posterior, que incluyen evitar actividades extenuantes. Si bien la Cruz Roja es un importante proveedor de sangre y campañas de donación, puedes encontrar otros sitios de donación a través de la Asociación para el Avance de la Sangre y las Bioterapias (AABB).
Fuente y créditos: lifehacker.com
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