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Desacuerdos con Narcisistas Enfrentarse a un desacuerdo con otra persona nunca es fácil. A menudo surgen sentimientos incómodos como estrés, ira o tristeza. Sin embargo, los desacuerdos son especialmente difíciles con los narcisistas, quienes son manipuladores y tienen un deseo de controlar a los demás. Esto hace que las discusiones sean realmente frustrantes, según Monica…
La importancia del sueño Skimping on sleep is a dangerous habit that can put you at risk of high blood pressure, heart disease, dementia and more. Adults need between seven and nine hours of sleep each night. And even if you’re going to bed at a time that allows for enough sleep, it’s not necessarily…
Preocupaciones de la Generación Z sobre el Cambio Climático Cuando Ayana Williams, de 23 años, escucha a personas mayores hablar sobre el clima templado en “los buenos viejos tiempos”, siente una punzada de envidia. Envidiosa de que generaciones anteriores vivieran veranos que eran frescos y soportables, y no sofocantes. “Definitivamente me siento envidiosa de que…
Importancia de la Luz Solar Matutina En las mañanas ocupadas antes del trabajo o la escuela, buscar un poco de sol matutino puede parecer más un lujo que una necesidad. Sin embargo, hay muchas razones por las que deberías esforzarte por obtener tanta luz temprana como sea posible, que van mucho más allá de los…
El dolor de las mujeres y la atención médica El dolor de las mujeres ha sido minimizado durante mucho tiempo por los profesionales médicos. De hecho, investigaciones muestran que los doctores a menudo toman menos en serio el dolor de las mujeres en comparación con el de los hombres. Esto no será una sorpresa para…
Beneficios de Sentarse en el Suelo Es bien sabido que pasar demasiado tiempo sentado (ejem, trabajando en un escritorio) puede afectar nuestros cuerpos. Sentarse todo el día puede disminuir la fuerza muscular y está vinculado a malas consecuencias para la salud, como enfermedades del corazón. Pero, ¿es igual todo el tiempo sentado? Algunas personas dicen…
Ha sido un verano desagradablemente caliente en gran parte del país, con muchos estados ya están experimentando olas de calor ― y las abrasadoras temperaturas se espera que se mantengan. Al menos, este tipo de clima hace casi imposible realizar eventos al aire libre o actividades de rutina como una carrera diaria. En los casos…