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Supera la Semana con Súpitas Saludables Pasar por una semana ocupada a menudo es como escalar una montaña, ¿verdad? Cada día es lo suficientemente estresante, y luego necesitas preparar una comida. Por supuesto que quieres comer alimentos que apoyen tu salud óptima y evitar recurrir al autoservicio. Preparar comidas es una gran solución, pero ¿qué…

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Eliminating These 3 Foods From Your Diet Can Be A Game-Changer For Heart Health

Eliminar estos 3 alimentos de tu dieta puede ser un cambio radical para la salud del corazón.

Enfermedades del corazón en Estados Unidos Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en Estados Unidos. Las personas de la mayoría de los grupos raciales y étnicos en el país tienen más probabilidades de morir por problemas relacionados con el corazón que por cualquier otra cosa. Estas estadísticas son sorprendentes, y si…

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