¿Cuánto sueño es demasiado? Pregúntale a un médico
Beneficios y Riesgos del Sueño El sueño es conocido por tener increíbles beneficios para la salud, pero ¿cuánto es demasiado? La respuesta no es tan sencilla, según el Dr. Chris Winter, neurólogo y especialista en medicina del sueño con sede en Virginia. Winter declaró que determinar el sueño ideal es un “rango dinámico”. Según el…