Cómo la luz solar matutina puede ayudarte a dormir mejor.
Importancia de la Luz Solar Matutina En las mañanas ocupadas antes del trabajo o la escuela, buscar un poco de sol matutino puede parecer más un lujo que una necesidad. Sin embargo, hay muchas razones por las que deberías esforzarte por obtener tanta luz temprana como sea posible, que van mucho más allá de los…