La importancia del uso de hilo dental
Ya se han ido los días de mentirle al dentista sobre si usas hilo dental regularmente (y confía en nosotros, ellos siempre saben cuando mientes). Porque el uso de hilo dental ha tenido una evolución en los últimos años. Hoy en día, todo se trata de la irrigación con agua. Para aquellos que no lo saben, el hilo dental de agua —o irrigador bucal, como se le llama técnicamente— está teniendo un momento en TikTok. De hecho, es la última tendencia en higiene oral, ¡una tendencia de TikTok que realmente es buena para ti! Además, te ayudará a mantener al dentista alejado.
¿Realmente necesitas usar hilo dental?
Lo sentimos por romper tu burbuja de cepillado, pero una buena higiene dental implica más que solo cepillarse los dientes. Cepillarse es claramente una parte importante del proceso y aún ayuda a eliminar la placa y prevenir caries, pero necesitas hacer más para mantener tus dientes saludables y prevenir enfermedades de las encías. Usar hilo dental es la respuesta, ya que se introduce entre tus dientes para levantar y eliminar la placa. Usar hilo dental ayuda a mantener tu boca impecable al alcanzar todos los lugares a los que tu cepillo eléctrico no puede acceder. Cepillarse solo puede limpiar la parte frontal y trasera de tus dientes, ¿pero qué pasa con los lados? Si no limpias estas áreas, estás pidiendo a gritos la acumulación de placa y enfermedades de encías.
¿Cómo funcionan los irrigadores bucales?
Está claro que usar hilo dental es absolutamente esencial, pero ¿puedes simplemente usar un irrigador de agua? Los expertos de Oral-B afirman que “no se recomienda reemplazar el uso tradicional de hilo dental con la irrigación de agua”. En cambio, deberías incorporar tanto el uso de hilo dental tradicional como el de irrigador de agua a tu rutina diaria.
Los irrigadores bucales disparan un chorro de agua en tu boca para eliminar partículas de comida y la acumulación de placa. Alcanzan los espacios periodontales —los huecos entre los dientes y las encías— lo que previene enfermedades de las encías. Otra ventaja es la conveniencia. No hay que lidiar con el hilo dental resbaloso. También son ideales para quienes usan brackets.
Cómo usar un irrigador de agua
Los irrigadores de agua son fáciles de usar, pero aún desglosaremos el proceso para que no haya dudas. Aquí tienes una guía paso a paso:
- Agregar agua – Esto puede parecer obvio, pero necesitarás agua para usar tu irrigador. Simplemente llena el reservorio con agua tibia. Las capacidades del reservorio variarán según el modelo.
- Apuntar – No empieces tu irrigador sin colocar primero la boquilla firmemente en tu boca. No querrás rociar agua por todo tu baño. Apunta el dispositivo alejándolo de tu área objetivo, en lugar de dirigirlo directamente contra tus dientes y encías.
- Encontrar la configuración de presión perfecta – En este punto, puedes jugar con la presión del agua. La presión debe ser lo suficientemente alta como para hacer el trabajo, pero siempre comienza con la configuración más baja y ve aumentando. Los irrigadores dentales suelen tener una selección de niveles de presión entre los que elegir.
- Dirección – Ve trabajando alrededor de tu boca, apuntando a un diente a la vez. Dirige el agua a lo largo de la línea de las encías y en las áreas entre tus dientes. No hay una regla dorada sobre cuánto tiempo dedicar a cada diente, pero dos segundos son más que suficientes. La mayoría de los irrigadores vienen con una selección de puntas de chorro que tienen funciones de limpieza específicas.
- Eliminar el agua – Hemos llegado a un círculo completo, y en este punto solo necesitas apagar el dispositivo, retirar la boquilla y drenar el agua restante del reservorio. No omitas este paso: dejar agua en tu reservorio puede resultar en crecimiento bacteriano.
- Limpieza – Todo este proceso se trata de mejorar tu higiene bucal, así que sería un poco contraproducente no limpiar el reservorio de tu irrigador después de cada sesión. Sigue estos pasos y tu dentista te pedirá consejos.
¿Cuál es el mejor irrigador de agua?
Hemos cubierto los beneficios del uso de hilo dental, si los irrigadores de agua funcionan y cómo usar un irrigador de agua, y ahora solo queda una cosa por abordar. Hay muchos irrigadores de agua disponibles de las principales marcas de cuidado personal, pero ¿cuál es el mejor modelo?
Hemos revisado todo lo que hay disponible de marcas como Oral-B, Panasonic y Waterpik, y hemos destacado una selección de tus mejores opciones. Debería haber algo para todos y cada presupuesto en esta lista, tanto para usuarios experimentados como para principiantes.
Estos son los mejores irrigadores de agua en 2024.
Fuente y créditos: mashable.com
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