La mejor báscula inteligente para monitorear tu salud
Si decides pesarte, deberías hacerlo con la mejor y más útil báscula. Personalmente, utilizo una báscula inteligente iHealth Nexus, que adquirí por poco más de $40 y he disfrutado usar durante casi un año. Ahora que está en su precio más bajo para Black Friday, te contaré por qué podría gustarte también. (Es excelente, pero aún prefiero haber pagado menos por ella.)
Beneficios de la báscula iHealth Nexus
Compré esta báscula en diciembre pasado, mientras exploraba el uso de tecnología para monitorear más de cerca mis datos de salud. Tras invertir en un nuevo Apple Watch para tener una mejor idea de cuántas calorías quemaba y cuánto dormía, decidí que era hora de dar el siguiente paso y comprar una báscula inteligente que se sincronizara con mi app Apple Health. La iHealth Nexus fue mi elección, y estoy muy satisfecho con ella. Ofrece lecturas de mi peso, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal, masa muscular, masa magra y masa ósea, y calcula mi IMC, ingesta calórica diaria y grasa visceral. Aunque probablemente muchos de esos datos no son muy precisos (y el IMC generalmente no es una buena medida de mi salud general), me gusta que tener y seguir esos datos sea una opción.
Sincronización fácil con Apple Health
Lo que más me gusta de la báscula iHealth Nexus es lo fácilmente que se sincroniza con Apple Health, que a su vez se conecta con todas las otras aplicaciones que utilizo para rastrear mis entrenamientos y la ingesta de calorías. Incluso mis aplicaciones de telemedicina están vinculadas a Apple Health, así que los datos de la báscula se comparten instantáneamente con cada aplicación y plataforma que uso. Esto me ayuda a comunicarme con mis médicos y asegura que los conteos de calorías en mis entrenamientos sean precisos, todo sin que yo tenga que tocar nada ni actualizar mi peso en las aplicaciones. Las lecturas aparecen en mi teléfono en el instante en que me subo a la báscula (por supuesto, la medida más básica de mi peso también aparece en una pantalla LED en el dispositivo mismo).
Diseño elegante y funcionalidad
Aprecio también que, además de mostrarme mis lecturas diarias, la aplicación crea automáticamente gráficos que ilustran cambios a lo largo del tiempo. Es agradable ver las tendencias en mi peso o IMC de una manera fácil de entender, en lugar de comparar manualmente la lectura de cada día con la anterior, como solía hacer con mi báscula no inteligente. Finalmente—y esto no es tan importante para el rendimiento del dispositivo como lo es para mis preferencias personales—su diseño es elegante y realmente se ve bien en mi baño: espléndida, completamente blanca, visualmente atractiva y lo suficientemente ligera como para poder moverla con el pie cuando he terminado de usarla. Compré una para mi novio en negro, tras decidir que se vería genial en su baño también, y le sugerí a mi amiga que comprara una cuando estaba en oferta en Prime Day durante el verano. Ambos aman la suya tanto como yo amo la mía—y ahora, como está aún más barata que durante Prime Day hace unos meses, te toca a ti.
Fuente y créditos: lifehacker.com
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