Presiones de la Generación X como Cuidadora
Una nueva investigación ha resaltado las presiones que enfrenta la Generación X, que se encuentra como parte de la “generación sándwich”, equilibrando las demandas duales de cuidar a sus hijos y a sus padres ancianos. El estudio realizado por Carewell, que encuestó a 1,000 estadounidenses de entre 35 y 60 años, reveló un panorama claro de las cargas financieras y emocionales que experimentan quienes forman parte de este grupo. Según el estudio, el 71 por ciento de los estadounidenses de mediana edad están involucrados en roles de cuidado tanto para sus hijos como para sus padres.
Efecto Financiero en los Cuidadors
El estudio de Carewell, una empresa de comercio electrónico con la misión de mejorar la vida de los cuidadores y sus seres queridos, encontró que el 70 % de los cuidadores de la Generación X ya trabaja a tiempo completo. Estos cuidadores duales, muchos de los cuales también tienen un empleo a tiempo completo, pasan un promedio de 37 horas a la semana en tareas adicionales. Este significativo compromiso de tiempo equivale prácticamente a un trabajo a tiempo completo adicional, llevándolos a sus límites mientras se esfuerzan por satisfacer las necesidades de sus familias.
Merritt Ryan, periodista de datos en nombre de Carewell, comentó a Newsweek que esta crisis de cuidado puede poner a prueba la capacidad de ser padres de manera efectiva, ya que hay poco tiempo dedicado a su bienestar. “La presión financiera añade otra capa de estrés, lo que a menudo lleva a los padres a tomar decisiones difíciles sobre las necesidades de sus hijos frente a las necesidades de sus padres ancianos”, dijo Ryan.
El estudio también encontró que el 70 por ciento de estos cuidadores están empleados a tiempo completo, siendo el 28 por ciento de ellos quienes trabajan desde casa en un intento de equilibrar sus responsabilidades profesionales y de cuidado. Para casi la mitad de los encuestados, la motivación principal para asumir este rol dual es mantener unida a la familia, mientras que el 33 por ciento indicó que las limitaciones financieras les impiden externalizar el cuidado de sus padres ancianos.
Desafíos Emocionales y Beneficios del Cuidado
El impacto financiero de estas responsabilidades de cuidado es profundo. El estudio destaca que el 71 por ciento de los cuidadores están luchando financieramente a causa de sus roles duales. De estos, el 75 por ciento encuentra difícil ahorrar para la jubilación y el 63 por ciento vive de sueldo a sueldo. La presión financiera se agrava adicionalmente por el hecho de que más de la mitad de los encuestados ha acumulado deudas en tarjetas de crédito para gestionar tanto los gastos de vida como los costos de cuidado.
Estas presiones financieras también dificultan que la Generación X ahorre dinero, con el 77 por ciento de ellos reportando dificultades en este aspecto. Además, el 46 por ciento tiene problemas para pagar facturas esenciales, subrayando la precariedad financiera que enfrenta muchos en la generación sándwich. Desde un punto de vista emocional, casi uno de cada cinco cuidadores reportó que siempre se siente estresado debido a sus roles fuera de sus trabajos a tiempo completo.
A pesar de los numerosos desafíos de ser parte de la generación sándwich, el estudio también encontró que el cuidado tiene sus beneficios. Casi la mitad dijo que mantener la familia unida es el aspecto más gratificante de su rol como cuidadores. El vínculo emocional estaba alto en la lista, con el 43 por ciento de los encuestados expresando que este es un incremento significativo en sus responsabilidades duales.
Ryan comentó a Newsweek que el cuidado doble tiene la capacidad de fortalecer los lazos familiares. “Valoran la oportunidad de que sus hijos construyan relaciones más cercanas con sus abuelos, creando una conexión multigeneracional que es emocionalmente enriquecedora”, dijo.
En lo que respecta al bienestar de los cuidadores, Ryan señaló que se puede manejar con un enfoque de dos frentes. Primero, aconsejó buscar apoyo financiero para aliviar la carga económica que conlleva cuidar a padres e hijos pequeños. Para evitar el agotamiento, también indicó que aceptar ayuda de otros es importante, así como el dedicar tiempo al autocuidado, como tomar breves descansos o realizar alguna actividad física. “Por último, organizarse y practicar la paciencia puede ayudar a los cuidadores a navegar las complejidades emocionales de su rol mientras fomentan su bienestar”, concluyó Ryan.
Fuente y créditos: www.newsweek.com
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