Preparación ante el Huracán Francine
Con la amenaza del huracán Francine en la costa del Golfo, es un recordatorio de estar preparado en caso de un desastre natural. Se prevé que Francine toque tierra a lo largo de la costa de Luisiana el jueves por la mañana, dejando a los residentes poco tiempo para prepararse. Sin embargo, hay algunas provisiones recomendadas que pueden ayudar a aliviar las preocupaciones de una familia en caso de un prolongado corte de energía después de una tormenta. A continuación, se presentan cinco artículos que FEMA y otras organizaciones sugieren que las personas almacenen antes de que se acerque una tormenta.
Artículos Recomendados para la Emergencia
- Agua: Cada hogar debe tener al menos un galón de agua por persona por día durante una emergencia, según indican los folletos en línea de FEMA y la Cruz Roja Americana. “Considere almacenar al menos un suministro de agua para dos semanas para cada miembro de su familia. Si no puede almacenar esta cantidad, guarde tanto como pueda”, aconsejan. En condiciones normales, una persona necesita medio galón de agua al día, pero las madres lactantes, los niños y quienes viven en entornos calurosos necesitan aún más. Para preparar un suministro de emergencia de agua seguro y confiable, se recomienda comprar agua embotellada comercialmente. Mantenga el agua embotellada en su envase original y no la abra hasta que la necesite.
- Comida enlatada: Los alimentos enlatados son especialmente útiles ya que a menudo tienen una larga vida útil y se pueden consumir directamente de la lata sin necesidad de cocinar. “La comida enlatada se puede comer directamente de la lata. Si la calienta en la lata, asegúrese de abrirla y quitar la etiqueta antes de calentar”, indican. Se debe tener un suministro de comida para al menos tres días en caso de una emergencia.
- Opciones de proteína estables: Las opciones de proteína que no requieren refrigeración son otra gran cosa que tener a mano mientras una tormenta amenaza con golpear. Estos incluyen mantequilla de maní (y otras mantequillas de nuez), atún enlatado, pavo enlatado, pollo enlatado, nueces y cecina. La proteína ayuda a una persona a sentirse llena y reduce el apetito, además de aumentar el metabolismo.
- Lácteos estables o alternativas: En lugar de comprar galones de leche antes de una tormenta, es mejor almacenar variedades estables. Tanto la leche láctea como las alternativas (incluyendo almendras, arroz y soja) tienen versiones estables. “Las leches estables están pasteurizadas y empaquetadas de manera diferente a otros tipos de leche”, indican los productores de leche. Se pueden almacenar a temperatura ambiente en la despensa.
- Comida para dietas especiales: Es importante tener en cuenta alimentos para bebés, fórmula en polvo y necesidades dietéticas especiales para personas mayores al prepararse para un desastre meteorológico. También es bueno tener a mano alimentos que una persona disfrute comer. “Los alimentos familiares son importantes. Levantan la moral y brindan una sensación de seguridad en tiempos de estrés”, señalan. Intente incluir alimentos que les gusten a los afectados, que sean altos en calorías y nutrientes y que no requieran refrigeración, agua, preparación especial o cocción.
Fox News Digital se comunicó con FEMA para obtener comentarios.
Christine Rousselle es reportera de estilo de vida en Fox News Digital.
Fuente y créditos: www.foxnews.com
Cats: dc941ec3-398a-5fcb-97c5-6ed51df4b2b9,fnc,Fox News,fox-news/food-drink,fox-news/lifestyle,fox-news/science/planet-earth/natural-disasters,fox-news/world/disasters/disaster-response,fox-news/us/disasters/fema,fox-news/lifestyle/food,fox-news/weather/hurricanes,fox-news/food-drink,article
