usarlos

¿Cómo funciona un cinturón para levantamiento de pesas? El objetivo principal de un cinturón al levantar pesas es ayudarte a estabilizarte mejor. La estabilización, como he mencionado anteriormente, implica contraer los músculos que rodean tu torso. Es similar a lo que harías si estuvieras acostado en tu cama y vieras a tu gato o a…