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Días de descanso y recuperación en el ejercicio Los días de descanso son una parte estándar de los programas de ejercicio, pero no son la única forma de evitar el sobreentrenamiento. A pesar de lo que muchos consejos para principiantes sugieren, no siempre necesitas un día de descanso después de cada día de ejercicio y…
La vida activa de Ivanka Trump Ivanka Trump, la hija del presidente electo Donald Trump, es conocida por llevar una vida activa. Como madre de tres hijos y amante de los deportes al aire libre, la mujer de 43 años siempre está en movimiento, añadiendo recientemente el jiu-jitsu a su rutina de actividad física. El…
Acusaciones de “food shaming” en la oficina Un trabajador de oficina ha sido acusado de “food shaming” después de pedir a un compañero que trajera algo diferente para el almuerzo, en lugar de un pescado con olor “insano” todos los días. El trabajador de 30 años describió en Reddit esta semana cómo “Jason”, un compañero…
Zane Gonzalez y su lucha contra el trastorno obsesivo-compulsivo Zane Gonzalez se está abriendo sobre su relación con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) después de que las cámaras de televisión capturaran su rutina previa al pateo durante la victoria del fin de semana pasado en la ronda de comodines contra los Tampa Bay Buccaneers. Gonzalez, quien…
Avances en Tecnología de Salud en CES 2025 CES 2025 ha vuelto a mostrar una notable variedad de tecnología en salud y fitness que promete transformar nuestro bienestar. Nvidia se Opone a la Nueva Orden Ejecutiva El gigante tecnológico Nvidia está rechazando una nueva orden ejecutiva de la administración Biden que busca prevenir que las…
Cómo planificar entrenamientos matutinos No soy una persona mañanera por naturaleza, pero he pasado por fases de hacer ejercicio por la mañana. Mi día siempre va mejor cuando hago mi entrenamiento temprano. Por eso, este próximo fin de semana, con el cambio de hora, es especial para personas como yo. Desafortunadamente, aún estamos en horario…