Cómo Progresar Hasta Hacer Flexiones Completas
Opciones para mejorar las flexiones Las flexiones son un ejercicio clásico para desarrollar fuerza, incluso cuando no tienes equipamiento de gimnasio, pero no todos pueden hacer repeticiones una tras otra. A veces, es necesario trabajar en otros ejercicios para desarrollar la fuerza necesaria para comenzar a hacer flexiones. Aquí hay algunas variaciones que recomiendo. Opción…