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Rendimiento de TunnelBear En mis pruebas, las velocidades con TunnelBear fueron competitivas con las otras opciones mencionadas aquí. Una de mis partes favoritas de TunnelBear es la opción de prueba gratuita, que facilita probarlo y ver cómo son tus velocidades sin compromiso. TunnelBear tiene menos ubicaciones de servidores geográficos que algunas de nuestras otras opciones,…
Nuevas Series para Ver Esta Semana Si estás buscando un nuevo programa para ver esta semana, aquí tienes las mejores y más destacadas series en streaming. El estreno más importante de la semana es la esperada segunda temporada de Severance de Apple TV+. También está Goosebumps: The Vanishing, una serie de terror para niños protagonizada…
La Evolución del Champú Seco Desde los ciudadanos de civilizaciones antiguas frotándose polvo de arcilla en el cabello hasta la llegada del primer champú seco comercial en los años 40, las personas han pasado su vida intentando cerrar la brecha entre el cabello sucio y un estilo de vida ocupado. Recuerdo vívidamente a mi madre…
El ejercicio y el crecimiento muscular Al ejercitar y desafiar nuestros músculos, provocamos una descomposición dentro de las fibras musculares, lo que a su vez estimula el crecimiento y regeneración muscular, así como la hipertrofia (aumento del tamaño muscular) y la fuerza. La estimulación mecánica de un músculo genera un aumento del flujo sanguíneo y…
Red Note: Una Alternativa a TikTok Me encanta TikTok. Como adulto, no es algo de lo que me sienta orgulloso, ni voy a compartir el número total de horas que he pasado desplazándome para dormir, pasar el tiempo o ver qué está haciendo Good Boy Ollie. A medida que se acerca el domingo, sin noticias…
Seguimiento de tiempo en múltiples dispositivos Rastrear el tiempo en múltiples dispositivos y en la web no podría ser más simple, ya sea que desees presionar los botones de Inicio y Detener a medida que avanzas en tu día, o llenar bloques de tiempo manualmente. Tu tiempo puede dividirse en diferentes proyectos y tener diferentes…
Los leggings podrían ser mi piel real. Son mi uniforme para todo, desde hacer ejercicio hasta trabajar desde casa y abrir el apetito. Los mejores leggings son esos que cumplen con el desafío. Pero encontrar los adecuados puede sentirse como un deporte olímpico. He probado innumerables pares en busca de los perfectos, y no todos…
Las mejores aplicaciones para rastrear la nutrición: Cronometer y Macrofactor Incluyo dos aplicaciones aquí porque una (Macrofactor) solo funciona si pagas por una suscripción. Soy un feliz suscriptor, pero para aquellos que buscan una opción gratuita, puedo recomendar de todo corazón Cronometer. Cronometer es un rastreador de nutrición que, a diferencia de aplicaciones más populares,…
Inspiración para la limpieza en la era de TikTok Con TikTok al borde de desaparecer de EE. UU., los usuarios que buscan inspiración para la limpieza están recurriendo a otros medios como Instagram y YouTube. ¡No olvides la fuente original de entretenimiento: la televisión! Si tu ropa se acumula o tienes platos apilados en el…
Importancia del Cardio El cardio es increíblemente importante para todos nosotros. Es la base de las pautas de actividad física para la salud y, si ya haces entrenamiento de fuerza, añadir cardio te hará más saludable en general y mejorará tu rendimiento en el gimnasio. Entonces, ¿por dónde deberías empezar si estás empezando (o reiniciando)…