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Josh Brolin enfrenta problemas de salud por estrés La salud de Josh Brolin estuvo en riesgo durante un “estresante” traslado a Montecito, California. En el pódcast de SiriusXM “Literally! With Rob Lowe”, Brolin explicó que contrajo un “caso leve” de parálisis de Bell a causa de su mudanza. “Me estresé tanto por mudarme aquí, porque…
El ejercicio y el crecimiento muscular Al ejercitar y desafiar nuestros músculos, provocamos una descomposición dentro de las fibras musculares, lo que a su vez estimula el crecimiento y regeneración muscular, así como la hipertrofia (aumento del tamaño muscular) y la fuerza. La estimulación mecánica de un músculo genera un aumento del flujo sanguíneo y…
El mundo y el estrés actual El mundo no está siendo amable con nosotros en este momento. Entre la economía, el clima y el entorno político que se avecina, más los estrés diarios de la vida, probablemente todos podríamos usar un poco de alivio del estrés. Y por eso deberías levantarte e ir a dar…
La aplicación Tody y su impacto en la limpieza del hogar Siempre he tenido problemas con las rutinas de limpieza diarias, semanales y mensuales porque se basan en un estándar arbitrario en lugar de mi vida real. Cuando un amigo me habló de la aplicación Tody hace unos meses, pensé que sería más de lo…
Prepárate para la noche electoral No sabemos qué traerá exactamente la noche electoral, pero se han acabado los días en que podíamos obtener resultados razonablemente precisos (aunque no oficiales) antes de la medianoche. Incluso si las cosas van sin problemas, la noche electoral y los días siguientes probablemente serán tensos y estresantes para muchos de…
La nueva tendencia del “cóctel de cortisol” La actual obsesión de internet con el cortisol ha dado lugar a una nueva mezcla de moda denominada “cóctel de cortisol”, que los usuarios afirman puede reducir el estrés e incluso ayudar con la pérdida de peso. También conocido como “cóctel adrenal”, la bebida presenta algunas variaciones en…
El gimnasta ucraniano Igor Radivilov se despierta todos los días con dolor en los hombros. Años de entrenamiento en anillas, una de sus dos disciplinas favoritas, han cobrado su precio. Y sin embargo, Radivilov sigue adelante, tratando de olvidar el dolor, porque sabe que sus doloridos hombros llevarán las esperanzas de toda una nación en…