
Este es el mínimo de entrenamiento necesario para correr un maratón.
Cómo entrenar para un maratón con tiempo limitado Como he lamentado en casi cada entrada de mi diario de entrenamiento, no todos pueden reorganizar su vida en torno a su plan de entrenamiento. Por supuesto, hay obstáculos como lesiones y enfermedades, y luego están las prioridades personales: la semana pasada salté una carrera debido a…