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Desacuerdos sobre Alojamiento Familiar Un miembro de una familia ha sido criticado en línea por “culpar” a sus hermanos por los “ridículos” arreglos de dormir que propusieron para una próxima estadía de dos noches en la casa de sus padres. El usuario de Reddit, Training-Ticket-3286, explicó durante el fin de semana que sus dos hermanos…
Cómo Mejorar la Calidad del Sueño Obtener una buena noche de sueño puede parecer simple: solo recostarse, cerrar los ojos y quedarse dormido. Sin embargo, para muchos estadounidenses, dormir bien sigue siendo frustrantemente inalcanzable. Afortunadamente, los expertos sugieren que hay pasos que se pueden tomar para mejorar el sueño y apoyar la salud cerebral. Varios…
Estrategias para dormir en el trabajo Los estudios han demostrado que dormir la siesta mejora tanto el rendimiento cognitivo como la salud física del cerebro. Por lo tanto, no es sorprendente que una breve siesta se traduzca en un aumento de productividad en el trabajo. Esto explica por qué casi la mitad de los trabajadores…
Impacto del Moisés en el Sueño del Bebé El moisés o cuna de tu bebé no solo afecta su sueño, sino también el tuyo. Soy una nueva mamá; mi pequeño nació a finales de septiembre, y hemos estado utilizando el moisés inteligente de Cradlewise de manera constante durante el último mes. Aunque no es un…