Todos los diferentes tipos de barras de levantamiento de pesas en el gimnasio, explicados.
Carga de pesas en la barra de levantamiento El primer paso para levantar una barra es cargar los discos de peso en la barra. En algunos gimnasios, solo hay un tipo de barra que pesa 20 kg (45 libras), y eso es todo lo que necesitas saber. Pero no es el único tipo que existe,…