Comer avena podría ser clave para la longevidad.
Los Beneficios de Comer Avena Consumir desayuno de forma regular ha demostrado ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y obesidad, según UC Davis Health. También hay evidencia de que un desayuno saludable ayuda con la función cerebral, especialmente la memoria y la concentración. Ahora, una nueva investigación ha revelado…