El mito de perder calor por la cabeza
Al menos una vez cada invierno, alguien te repetirá que debes usar un sombrero en clima frío porque pierdes el 60% (o algún otro porcentaje arbitrario) del calor a través de tu cabeza. Pero, ¿es realmente cierto? Como muchas cosas en la vida, es una pregunta más complicada de lo que parece. Según The Guardian, el origen del mito “pierdes calor por la cabeza” proviene de un experimento “vagamente científico” llevado a cabo por el ejército de EE. UU. en la década de 1950, donde los sujetos estaban vestidos con trajes de supervivencia para el frío diseñados para mantenerlos calientes, pero no se les daba sombreros. En esas situaciones, según el estudio, las personas pierden la mayor parte del calor a través de sus cabezas.
¿Cuánto calor se pierde realmente?
En términos básicos, “perdemos calor” en función de cuánto de nuestro cuerpo está cubierto. Dado que nuestras cabezas representan aproximadamente el 9% de nuestra superficie cutánea, ahorramos alrededor del 9% de calor al usar un sombrero. Hay otras variables: tu cabeza no tiene mucha grasa, pero está cubierta de cabello, lo que puede cambiar un poco los márgenes. Sin embargo, no llevar un sombrero representa alrededor del 7-10% de la pérdida de calor corporal. Pero también es complicado entender que “perder calor” no se trata de cuán frío estamos, sino de cuán fríos sentimos que estamos.
La percepción del frío
El Dr. Gordon Giesbrecht es un termofisiólogo de la Universidad de Manitoba en Canadá y un experto mundial en el frío. Según el Dr. Giesbrecht, el frío es algo subjetivo. “La actitud que tienes marca la diferencia”, le dijo a Accuweather. “Si vas a decir ‘Oh, me voy a congelar’, solo te sentirás muy incómodo en lugar de decir ‘Puede que haga frío aquí, pero voy a esquiar…’. Tu mente se aleja del frío porque estás concentrado en la actividad”. Aunque puedes sentirte menos frío si piensas en cosas cálidas y puedes aclimatarte al clima frío si te expones a él, hay límites.
Cuando hace frío, los vasos sanguíneos en nuestros brazos y piernas se contraen. No importa cuán optimista seas, la sangre fluye lejos de los dedos y los pies para mantener caliente a tu cerebro y otros órganos, y eventualmente tendrás congelamiento, incluso si piensas en cosas cálidas. Esa respuesta fisiológica podría ayudar a explicar por qué sentimos que deberíamos cubrirnos la cabeza primero. Según el experto en hipotermia Dr. Daniel I. Sessler, la cara, la cabeza y la parte superior del pecho son hasta cinco veces más sensibles a los cambios de temperatura que otras áreas del cuerpo. Si están expuestas a bajas temperaturas, probablemente te harán sentir más frío, incluso si en realidad no estás más frío.
Decisión personal sobre usar sombrero
Así que quizás tu madre tenía un poco de razón después de todo, con algunas salvedades. A menos que haga tanto frío que puedas congelarte, la decisión de usar o no un sombrero es personal, pero generalmente hay una respuesta obvia: como explica el Dr. Giesbrecht, “No te vas a volver hipotérmico por la cabeza. Pero, por otro lado, tengo una perspectiva bastante científica sobre esto: si tu cabeza está fría, ponte un sombrero.”
Fuente y créditos: lifehacker.com
Cats: Entertainment
