Incremento de Casos de Norovirus Esta Temporada
Los casos de norovirus han aumentado este invierno, con brotes del infame virus estomacal alcanzando más del doble de infecciones en comparación con el pico del año pasado. Dado que el virus es muy contagioso, puede propagarse rápidamente, particularmente entre personas que viven en estrecha proximidad, como en un barco de crucero o un hogar de ancianos. Esto significa que las personas que comparten un hogar están en riesgo si una persona contrae la enfermedad, que se caracteriza por síntomas como vómitos y diarrea.
Consejos Para Prevenir la Propagación en Casa
“El norovirus es difícil de evitar, especialmente en los hogares, pero puedes reducir tu riesgo”, dijo el Dr. John Whyte, director médico de WebMD. Para ayudar a prevenir la propagación del norovirus en tu hogar, sigue los pasos a continuación. Primero, entiende lo contagioso que es el norovirus. “El norovirus es extremadamente contagioso”, afirmó Amanda Joy, asistente médico y directora médica asociada de MedStar Health Urgent Care. “Solo se necesita la exposición a unas pocas partículas del virus para que se propague”.
Normas de Higiene y Aislamiento
El virus se propaga fácilmente a través del contacto directo con una persona infectada. “No es un virus respiratorio, por lo que no se propaga a través de la tos o las gotas nasales”, señaló Whyte. Aun así, debes evitar compartir alimentos o utensilios con alguien que esté enfermo o consumir cualquier comida que haya sido manipulada por ellos. “Comer alimentos o beber líquidos contaminados con norovirus o tocar objetos o superficies contaminadas y luego poner tus dedos sin lavar en tu boca provocará la propagación”, explicó Joy.
Medidas de Limpieza y Cuidado
Es importante lavarse las manos con frecuencia. “La higiene frecuente y meticulosa de las manos es la mejor defensa contra el norovirus”, destacó Joy. “Es crucial frotar las manos, entre los dedos y debajo de las uñas durante 20 segundos”. Si resulta que tocas una superficie contaminada, lavarte las manos puede protegerte de la infección.
Los infectados deben permanecer en casa, incluso si su enfermedad comienza a mejorar. “No hay un medicamento específico para tratar el norovirus, pero tu proveedor puede recomendar medicamentos de venta libre para la diarrea o náuseas”, dijo Joy. “La mayoría de las personas con norovirus se sienten mejor en uno a tres días, pero deben permanecer en casa hasta que los síntomas se resuelvan por completo”.
Desinfección y Precauciones durante la Preparación de Alimentos
Limpiar las superficies del hogar con desinfectantes puede ayudar a detener la propagación del norovirus. La Clínica Mayo recomienda usar una solución de cloro o un desinfectante conocido por ser efectivo contra el norovirus. Limpia cualquier superficie que esté potencialmente contaminada, especialmente en áreas compartidas de tu hogar. “Incluso después de que se sientan mejor, sigue limpiando para asegurarte de que el virus esté completamente eliminado”, señaló Whyte.
Recuerda usar guantes durante la desinfección y el cuidado de cualquier persona infectada para evitar la propagación del virus. Además, evita tocarte la cara. “El norovirus se propaga fácilmente a través del contacto con superficies contaminadas y luego al tocar tu boca”, enfatizó Whyte. Durante este tiempo, querrás simplificar las comidas y mantener a la mayoría de las personas fuera de la cocina.
Fuente y créditos: www.huffpost.com
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