Un cambio en la rutina de sueño
Un padre encargado de poner a su hijo pequeño a dormir en su nueva cama, significativamente más grande, terminó cayendo en una trampa conocida entre los padres privados de sueño. Asegurar que tu hijo tenga una buena noche de sueño es una parte crucial de ser padre. Los CDC recomiendan que los niños de entre 3 y 5 años duerman entre 10 y 13 horas al día, mientras que para los niños de entre 6 y 12 años, esta cifra oscila entre 9 y 12 horas al día. Sin embargo, un buen sueño no siempre es fácil de conseguir, especialmente en los primeros años. De hecho, un estudio publicado en la revista Sleep en 2019 indicó que los nuevos padres pueden esperar experimentar privación del sueño durante los primeros seis años de la vida de su hijo.
La transición hacia una cama más grande
Lauren Gallichan tiene un hijo de 3 años, así que se encuentra en medio de este período disruptivo. Los niños pequeños necesitan rutina a la hora de dormir, por lo que cualquier cambio puede interrumpir su sueño. Gallichan y su esposo han realizado un cambio significativo al decidir actualizar la cama de su hijo a una cama doble de tamaño completo. “Él tenía una cama de niño y estaba empezando a quedársela pequeña”, dijo Gallichan a Newsweek. “Así que pensamos que en lugar de solo una cama individual normal, le compraremos una cama doble, ya que así podemos sentarnos y leer con él mejor y le durará más tiempo a medida que crezca”.
Gallichan nunca se preocupó especialmente por el impacto que un cambio podría tener y ha sido validada en su intuición. “Ha sido una transición realmente suave, ¡ha estado muy bien!” dijo. “Él acepta muy bien el cambio y le encanta la idea de que mamá y papá puedan meterse en la cama con él para leer”. Sin embargo, no todo ha sido sencillo con la nueva cama, como descubrió Gallichan una tarde cuando su esposo estaba intentando que su hijo se durmiera. “Él le estaba leyendo un cuento antes de dormir y cuando terminó, mi hijo le pidió que se quedara un poco para abrazarlo, así que mi esposo se quedó y fingió estar dormido. Pero luego realmente se quedó dormido”, dijo.
La travesura del sueño accidental
Entre el trabajo y el cuidado de los niños, Gallichan comentó que su esposo aprovecha cualquier oportunidad que tiene para recuperar el sueño. “Mi esposo se duerme muy rápido, como si su cabeza toque la almohada, se queda dormido en minutos”, comentó. Gallichan incluso recuerda haber bromeado con su esposo que “terminaría quedándose dormido cuando le tocara leer un libro” en la nueva cama de su hijo. Ella se sorprendió cuando esto realmente sucedió, pero no tanto como para no tener su teléfono listo para grabar un video de la situación. “Estaba en la habitación de mi hija ayudándola y luego iba a darle un beso de buenas noches a mi hijo y oí que decía ‘papá durmiendo, ssssh’, así que agarré mi teléfono”, dijo Gallichan.
El video, que fue publicado en su TikTok laurenchlo__, muestra a su esposo, profundamente dormido en la ‘gran cama de niño’ al lado de su hijo, que está muy despierto. A pesar de lo pacífico que pueda parecer su pareja, Gallichan no estaba dispuesta a dejar que descansara. “Desperté a mi esposo porque mi hijo no podía dormir con él allí. Mi hijo nunca ha dormido con nosotros en una cama, así que no pudo acomodarse”, comentó. “Así que mi esposo se levantó y luego mi hijo se quedó dormido poco después”. Gallichan se complace en informar que su esposo no ha vuelto a quedarse dormido en la cama de su hijo desde el incidente, pero ella espera que esto se repita. “Solo es cuestión de tiempo”, dijo.
Fuente y créditos: www.newsweek.com
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