¿Qué es el Algas Fucus?
A veces, si estás en HealthTok, tal vez hayas notado un gran interés en la musgo marino, algas marinas o algas pardas, que se ha convertido en el último “superalimento” que capta la atención de los entusiastas del bienestar. Históricamente, las algas han sido utilizadas en la medicina indígena para una variedad de enfermedades. Hoy en día, puedes comprarla en cápsulas, polvos y tés.
Beneficios y Usos del Algas Fucus
Las afirmaciones sobre los beneficios de salud de esta alga son audaces: pérdida de peso, piel radiante, apoyo a la tiroides y más. Algunas de las razones más comunes por las que las personas toman algas fucus incluyen:
- Pueden ayudar a aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). El alginato de sodio puede formar una barrera que protege el revestimiento del estómago de irritantes, reduciendo potencialmente la inflamación y la acidez.
- Puede ayudar a reducir el estreñimiento y la diarrea.
- Puede calmar las irritaciones digestivas, beneficiando a personas con gastritis o indigestión.
¿Qué Dice la Ciencia?
Las propiedades antioxidantes del algas fucus están vinculadas a sus beneficios para la salud, aunque han habido muy pocos estudios que evaluen su eficacia o seguridad en humanos. Los derivados presentes se consideran seguros, a diferencia de los suplementos de algas fucus, que permanecen en gran medida no regulados y no probados.
¿Son Seguros los Suplementos de Algas Fucus?
A pesar del etiquetado “natural” frecuentemente asociado a estos suplementos, vienen con riesgos. Los productos derivados de algas pueden acumular metales pesados como arsénico y mercurio del agua contaminada, lo que puede causar problemas serios de salud con el tiempo. Otra preocupación es el alto contenido de yodo en el algas fucus, que puede interferir con la función tiroidea.
Fuente y créditos: www.wired.com
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