La Importancia de Elegir la Botella de Agua Adecuada
Encontrar la mejor botella de agua es una cuestión de gusto personal, y todos en WIRED tienen una fuerte opinión sobre la que reina suprema. La reseñadora Louryn Strampe está dedicada a su botella Owala FreeSip de color rosa brillante, pero si preguntas al director de tecnología Martin Cizmar, probablemente la llamará una “botella de sorbete para adultos”. Él es leal a su confiable Nalgene, una botella que lo transporta directamente a los gloriosos días pre-mileniales, cuando los hacky sacks dominaban los parques y las mezclas de cintas eran el único lenguaje del amor. Mientras tanto, la editora Adrienne So es fanática de la Yeti Yonder, aunque cuesta casi $10 más.
Botellas Reutilizables y su Impacto Ambiental
Las botellas de agua reutilizables se han convertido en extensiones de nuestras personalidades—contenedores compactos de quienes somos (o al menos de la era en la que estamos atascados). Cada vez que veo una Stanley Cup, no puedo evitar preguntarme si el dueño está bebiendo un refresco “sucio”. Todos tienen sus preferencias peculiares, así que al final, la mejor botella es la que realmente reutilizarás.
Más allá de los puntos de estilo, las botellas reutilizables son también una forma sencilla de reducir el plástico de un solo uso y mantenernos hidratados. Si no estás seguro por dónde empezar, hemos pasado años probando las mejores botellas para recopilar nuestras favoritas. Una nota a tener en cuenta: realmente solo necesitas una botella reutilizable (aunque no te juzgaré si rotas entre dos). Más de eso contradice el propósito ambiental de comprar una botella reutilizable en primer lugar. Además, ten en cuenta que algunas botellas aisladas utilizan soldaduras de plomo. Las hemos eliminado de nuestra lista. Después de todo, tenemos estándares.
Cuánta Agua Necesitas
La regla de los ocho vasos no es exactamente precisa, pero es un sólido punto de partida. Dado que la ingesta de agua es altamente individualizada, es mejor consultar a tu médico sobre la cantidad adecuada para ti. Varios factores de estilo de vida pueden influir en tus necesidades de hidratación. Si eres activo o sudas mucho, generalmente deberías aumentar tu ingesta para compensar las pérdidas. Las temperaturas más cálidas también pueden hacer que tengamos más sed.
Por el otro lado, también es posible beber demasiada agua. Según Harvard Health, la ingesta diaria de líquidos para hombres adultos saludables (incluyendo bebidas y alimentos) debería ser de aproximadamente 3.7 litros al día, mientras que para las mujeres es alrededor de 2.7 litros. Beber demasiada agua puede causar sobrehidratación y que los niveles de sodio caigan a niveles peligrosos, en una condición llamada hiponatremia. Algunos medicamentos pueden provocar retención de agua, por lo que no está de más verificarlo con tu médico durante tu próximo chequeo. Mientras tanto, si no tienes sed y tu orina es incolora o amarilla clara, ¡probablemente lo estés haciendo bien!
Botellas Aisladas vs. No Aisladas
Una botella de agua aislada consiste en una construcción de doble pared hecha de materiales aislantes que evitan la transferencia de calor. Las botellas aisladas son más pesadas y típicamente pueden contener menos agua en comparación con sus contrapartes no aisladas, dados sus similares dimensiones exteriores. Sin embargo, la ventaja es que suelen estar selladas al vacío para mantener mejor la temperatura del líquido en su interior durante períodos mucho más prolongados.
La condensación es habitual en botellas de agua no aisladas, ya que las gotas de agua se forman en el exterior de la botella. Empacar la botella dentro de tu bolso puede ser inconveniente, ya que la condensación entra en contacto con tus objetos personales. Puede dañar tu bolso y otras cosas dentro de él. Las botellas aisladas están hechas de acero inoxidable y otros materiales similares que son duraderos y resistentes a daños. La mayor durabilidad significa menos desperdicio en la fabricación de estas botellas de agua, y puedes maximizar estos recursos para reducir el impacto ambiental.
Las botellas de agua aisladas son más caras ya que requieren más tecnología y un proceso de fabricación complejo. Pero también estás pagando por la reutilización, ya que puedes ahorrar más dinero a largo plazo al no necesitar reemplazar tus botellas de agua tan a menudo como lo harías con plásticos de un solo uso. Para excursiones de senderismo y escalada al aire libre, puedes preferir botellas no aisladas porque significan menos peso para cargar, y la preocupación es tener suficiente agua en lugar de agua fría. Para todo lo demás, las botellas aisladas funcionan de maravilla.
Cómo Limpiar Tu Botella de Agua
Aun si nunca contienen nada más que agua, las botellas se ensucian. El moho puede crecer rápidamente, especialmente si dejas la tapa puesta. Los sorbos y boquillas acumulan bacterias, aceites y suciedad de tu boca, además de cualquier polvo y suciedad que recojan en tu mochila. Algunas botellas pueden ir directamente al lavavajillas, pero asegúrate de desarmar todo por completo primero, como cualquier pieza de silicona que pueda atrapar bacterias. Para las tapas que tienen más rincones y grietas, recomendamos lavarlas a mano dejándolas en agua jabonosa y luego frotándolas.
Consigue un cepillo para botellas y un cepillo para sorbitos; muchos kits están disponibles que incluyen ambos. Incluso si no usas sorbitos, el cepillo más pequeño puede utilizarse para entrar en cualquier grieta. Existen tabletas especiales para limpiar botellas, pero limpiar con jabón convencional para platos funciona perfectamente bien. Las botellas de plástico tienden a atrapar olores con el tiempo. Puedes solucionar esto poniendo una cucharadita de blanqueador y una cucharadita de bicarbonato de sodio en la botella, llenándola con agua y dejándola reposar toda la noche. Al día siguiente, enjuágala bien.
Preocupaciones Sobre la Soldadura de Plomo
Algunas empresas de botellas de agua usan soldadura de plomo en la fabricación de sus botellas selladas al vacío. El viral vaso Stanley es uno de ellos; a pesar de afirmar que no hay contacto directo con el consumidor, la empresa ha confirmado que se utilizan pellets, algunos de los cuales incluyen plomo, en el proceso de fabricación para sellar la parte inferior del vaso. Ah, semántica. El plomo está encerrado en acero inoxidable en la parte inferior del vaso, y si tu botella no se cae o se daña de otra manera, no debería entrar en contacto con tu bebida o piel. Sin embargo, suficientes marcas se han movido hacia otros métodos que no pensamos que sea necesario. El riesgo de exposición podría ser muy bajo, pero debería ser cero. También nos comunicamos con más marcas para averiguar si también utilizan plomo. (Yeti no respondió a los correos, pero la sección de preguntas frecuentes de la marca confirma que utiliza plomo para sellar sus tazas aisladas. Recomendamos la botella de plástico anterior si te gusta la marca y deseas una versión sin plomo.)
Fuente y créditos: www.wired.com
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