La creciente preocupación por la dismorfia muscular
Los padres de hoy en día son generalmente conscientes de las afecciones de salud mental relacionadas con la imagen corporal, incluidos trastornos comunes como la anorexia. Sin embargo, los expertos advierten que un problema menos conocido está en aumento, especialmente entre los chicos: la dismorfia muscular, también conocida como “bigorexia”. “La bigorexia es una condición psicológica y un tipo de trastorno dismórfico corporal que involucra una imagen distorsionada de uno mismo que se centra específicamente en el tamaño muscular y la apariencia física”, comentó Kara Becker, terapeuta certificada en trastornos de la alimentación y directora nacional de programas de trastornos de la alimentación en Newport Healthcare.
El impacto de la bigorexia en los jóvenes
La bigorexia provoca que la persona afectada esté obsesionada con volverse más muscular y preocupada por la idea de que su cuerpo no es lo suficientemente fuerte, incluso si en realidad tiene el físico de un culturista. “Las personas pueden tener una visión inexacta de sus cuerpos, creyendo a menudo que son más pequeños o menos musculosos”, dijo Amy Gooding, psicóloga clínica en Eating Recovery Center, Baltimore. “Esta creencia y la consiguiente preocupación pueden llevar a comportamientos poco saludables, incluyendo ejercicio obsesivo y cambios en la dieta para ser lo más delgado posible.”
Factores que contribuyen a la dismorfia muscular
Aunque la dismorfia muscular puede afectar a cualquiera, es más común en hombres y la investigación sugiere que el trastorno está en aumento. Un estudio de 2019 indicó que el 22% de los chicos adolescentes se involucraron en “comportamientos alimentarios desordenados orientados a la musculatura” en un intento por aumentar de peso, encontrando que el uso de suplementos, cambios dietéticos e incluso el uso de esteroides eran comunes entre los hombres jóvenes. “Los trastornos alimentarios en chicos a menudo son poco reconocidos y poco diagnosticados”, señaló Jason Nagata, pediatra especializado en trastornos de la alimentación en chicos y hombres.
El papel de las redes sociales
Los expertos coinciden en que uno de los mayores factores que contribuye al aumento de la bigorexia es la proliferación de las redes sociales. “No solo los jóvenes consumen ideales de cuerpo de los medios, sino que sienten presión para producir contenido y mostrar sus propios cuerpos en redes”, dijo Nagata. “Los cuerpos de los hombres se exhiben más que nunca en redes sociales, especialmente a través de cuentas de influencers. Las comparaciones constantes con estos cuerpos idealizados pueden llevar a la insatisfacción corporal y a la bigorexia.”
Qué pueden hacer los padres
Hay muchas formas en las que los padres pueden ayudar a contrarrestar las fuerzas que alimentan problemas de imagen corporal y trastornos psicológicos como la bigorexia. “Limitar el consumo de redes sociales tanto como sea posible, pero reconocer que no puedes eliminarlo por completo”, aconsejó Trunzo. “Tu hijo estará expuesto a estas imágenes, así que habla con él sobre lo que ve. Escucha lo que dice, cómo interpreta lo que ve, asegúrate de que entiende la realidad detrás de lo que está viendo y que no está ‘comprando’ la imagen.”
Los padres deben prestar atención a los comentarios que hacen sobre sus propios cuerpos frente a sus hijos y las actitudes hacia el ejercicio y la comida que están exhibiendo. Es importante crear un espacio seguro para las conversaciones abiertas. “Los padres deben desafiar los mensajes no saludables y poco útiles sobre ‘cuerpos perfectos’ y la aceptación social”, aconsejó Gooding. “La diversidad corporal debe ser discutida y elogiada”.
Si los padres creen que su hijo está siendo acosado o ridiculizado por su apariencia, deben actuar. “La intervención temprana y el tratamiento son vitales para detener la progresión de la dismorfia muscular”, dijo Gooding. “Si un padre reconoce un comportamiento que puede causar preocupación para el niño, debe involucrarse en una conversación sobre el proceso de pensamiento que rodea su comportamiento de ejercicio.”
Los chicos con dismorfia muscular o trastornos de la alimentación deben buscar ayuda profesional. “Pueden discutir estos problemas con un pediatra de atención primaria. Los trastornos de la alimentación y la dismorfia muscular son mejor apoyados por un equipo interdisciplinario que incluya un proveedor de salud mental, médico y de nutrición”, concluyó Nagata.
Fuente y créditos: www.huffpost.com
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