Consejos de salud mental de Kamala Harris
La vicepresidenta Kamala Harris compartió recientemente algunos de sus propios consejos de salud mental, incluyendo una regla importante que considera esencial: mantenerse alejado de las secciones de comentarios. Durante su aparición en el episodio del lunes del podcast “All The Smoke”, la candidata presidencial demócrata fue preguntada sobre cómo prioriza su propia salud mental, particularmente como alguien que ha hecho muchos “primeros” como mujer negra y asiática en posiciones elegidas.
“Bueno, la regla número uno: no leas los comentarios”, respondió Harris entre risas. “Hablo en serio. No leas los comentarios, comencemos por ahí.” La vicepresidenta dijo a los anfitriones, los exjugadores de la NBA Matt Barnes y Stephen Jackson, que también practica otras estrategias para centrarse en su bienestar mental, como hacer ejercicio y cocinar. “Para mí, se trata de mente, cuerpo y espíritu”, afirmó, antes de compartir la importancia de ser “intencional sobre quién tienes en tu vida.”
El valor de la familia y las amistades
“Tengo la bendición de tener una familia increíble y amigos increíbles —mi mejor amiga desde el jardín de infantes sigue siendo una de mis mejores amigas”, mencionó, nombrando a Stacey Johnson-Batiste, quien habló en apoyo de Harris en la Convención Nacional Demócrata en agosto.
Harris también fue preguntada en el episodio del podcast sobre cómo se siente al ver a personas cuestionar públicamente su identidad birracial. Harris es hija de dos padres inmigrantes. Su fallecida madre de Asia del Sur nació en India, y su padre, que es negro, nació en Jamaica.
Enfrentando cuestionamientos sobre su identidad racial
En julio, el expresidente Donald Trump, el candidato republicano, acusó falsamente a Harris de no identificarse como negra hasta hace unos años. Su mentira ha impulsado teorías de conspiración de derecha sobre la negritud de Harris. La vicepresidenta dijo a los coanfitriones de “All the Smoke” que no “escucha” otras opiniones sobre su raza. “Tengo muy claro quién soy, y si alguien más no lo sabe, necesita pasar por su propio nivel de terapia —ese no es mi problema”, dijo. “Mi madre tenía muy claro que estaba criando a dos niñas negras para ser dos orgullosas mujeres negras. Y eso nunca… jamás fue una pregunta.”
Harris desestimó las afirmaciones falsas de Trump sobre su identidad racial cuando se le preguntó al respecto durante una entrevista con Dana Bash de CNN en agosto. “El mismo viejo libro de jugadas cansado”, dijo Harris sobre su oponente republicano en ese momento. “Próxima pregunta, por favor.”
Fuente y créditos: www.huffpost.com
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