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    How to Follow a Training Program for a Marathon or Half Marathon, Even When Nothing Is Going Right

    Cómo seguir un programa de entrenamiento para un maratón o medio maratón, incluso cuando nada parece ir bien.

    Planificación del Entrenamiento para la Carrera Cuando te preparas para una carrera, un buen plan de entrenamiento es clave. Con ese programa de entrenamiento, tendrás todas tus carreras planificadas, con la mezcla justa de carreras largas, trabajo de velocidad y milas fáciles para llevarte a la línea de salida fuerte y listo. Pero, ¿qué haces…

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