La lucha contra la falta de sueño
Entre la ansiedad y el insomnio, siempre he tenido problemas para dormir, y no estoy solo. Es probable que tú o alguien que conoces no esté durmiendo lo suficiente, y eso puede tener un impacto serio en la salud.
Transformando nuestros espacios para dormir mejor
En los últimos años, algunos de nosotros en el equipo de Gear hemos trabajado incansablemente para transformar nuestros dormitorios en los lugares más cómodos y acogedores posibles para ayudarnos a alcanzar esa tan esquiva noche de sueño reparador. Hemos probado docenas de productos para dormir para varias guías y reseñas, desde sábanas y mantas pesadas hasta máquinas de sonido y juguetes sexuales. Aquí se enumeran los mejores de los mejores, y podemos afirmar que cada uno de estos nos ha ayudado a dormir un poco mejor por la noche. Espero que también te ayuden a ti o a un ser querido.
Actualizaciones de productos para mejorar el sueño
Actualizado en noviembre de 2024: Se han actualizado los precios y la disponibilidad, y se han incluido algunos productos nuevos, como un abrigo de mantas que se puede usar, un rodillo de aceites esenciales y un par de máscaras para dormir. Asegúrate de consultar nuestras muchas otras guías de compra esta temporada, incluyendo los mejores gadgets virales de TikTok, los mejores regalos de intercambio de Navidad, y grandes regalos para jugadores de PC.
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Fuente y créditos: www.wired.com
Cats: Gear
