Ha sido un verano desagradablemente caliente en gran parte del país, con muchos estados ya están experimentando olas de calor ― y las abrasadoras temperaturas se espera que se mantengan.
Al menos, este tipo de clima hace casi imposible realizar eventos al aire libre o actividades de rutina como una carrera diaria. En los casos más graves, sin embargo, el clima caluroso puede ser mortal, especialmente para los adultos mayores que “tienden a deshidratarse más rápido en el calor excesivo”, dijo Dr. John Schumann, el director médico ejecutivo de Oak Street Health con sede en Oklahoma.
Pero hay una serie de afecciones relacionadas con el calor que pueden afectar a cualquiera, como calambres por calor,
“Les animaría a no tener miedo total del calor y obtener un poco de exposición a él”, dijo Huecker. “Hay muchos beneficios para la salud de la sauna y otros entornos relacionados con el calor, y por lo tanto, no evitaría a toda costa. Simplemente sería inteligente al respecto.”
Fuente y créditos: www.huffpost.com
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